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Trainingsgruppe

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Name eurer Gruppe?

Trainings-Gruppe.

Warum habt ihr euch für diese Gruppe entschieden?

Tim:

Weil´s mich interessiert.

Mika:

Da sich die Inhalte stark mit der Trainingslehre im Sporttheorieunterrricht überschneiden und ich das Thema sehr spannend finde.

Frederik:

Ich möchte Trainingswissen erlangen und dieses auch weitergeben.

Louis:

Ich will neue Fähigkeiten erlernen und mich weiterbilden.

Was tragt ihr zum Alpcross bei, und wie?

Wir entwerfen individuell angepasste Trainingspläne für die einzelnen Teilnehmer im Bereich Kraft und Ausdauer. Die Leistungsentwicklung überwachen wir in regelmäßigen Abständen in Form von Leistungsdiagnostiken. Mit diesem Training wird jeder Teilnehmer körperlich dazu in der Lage sein, die Alpenüberquerung zu bewältigen.

Mit welchen anderen Gruppen arbeitet ihr zusammen und warum?

Wir arbeiten mit dem ausgebildeten Physiotherapeuten und Fitnesscoach Steffen Kistmacher und seinem Mitarbeiter Christoph Wein.