Training mit Steffen Kistmacher
Heute haben wir den 19.12.2022 und vor uns steht ein, von der Trainingsgruppe organisiertes, Training mit dem Physiotherapeuten Steffen Kistmacher an. Es war allerdings von vorne herein klar, dass das nicht besonders einfach werden würde. Nach einer kurzen Begrüßung ging es auch schon mit lockerem Einlaufen und Dehnen los, damit man sich nicht verletzt. Wir […]
Erster Sporttest
Um unsere Fitness zu testen, hat die Trainingsgruppe in Absprache mit einem Physiotherapeuten einen Sporttest erstellt, den wir am 12.12.2022 in der Turnhalle durchgeführt haben. Angefangen wurde mit einem Warm-Up. Zwei Runden einlaufen und ein bisschen dehnen gehörten natürlich auch dazu. Anschließend wurde unser P-Seminar in 3 Gruppen eingeteilt, um in vier Kategorien ihr Können […]
Alpcross 2023
Wir freuen uns unendlich, dass dieses Jahr das P-Seminar Alpcross zustande gekommen ist und wir daran teilnehmen dürfen! Jetzt heißt es für uns natürlich erstmal arbeiten, arbeiten, arbeiten – immerhin kommt ja bekanntlich erst die Arbeit, dann das Vergnügen 🙂